Conférence publique : Prendre soin de soi en tant que Proche-Aidant

CONFÉRENCE PUBLIQUE ORGANISÉE

PAR L’ARC-EN-CIEL

Partout, des recettes de bonheur sont proposées : télévision, revues, Internet, etc. Bien que chacun puisse savoir comment prendre soin de lui, il demeure parfois difficile de mettre en action les différentes astuces, même si elles sont souvent de base. Cette conférence propose un rappel de certaines stratégies, pour ne pas s’oublier ou s’épuiser, tout en mettant en perspective la question de l’équilibre de chacun. Cette conférence sera centrée sur la réalité bien concrète des Proches- Aidants, c'est-à-dire de ceux qui prennent surtout soin d’un autre qui nécessite support et accompagnement. Parce que cet autre est plus vulnérable (ainé, problème de santé, etc.), il peut y avoir un sentiment du devoir et parfois de lourdeur, puis des inquiétudes variées. Nous tenterons d’aborder ce qui se cache parfois sous des comportements surprotecteurs ou de prise en charge, tout en considérant ses façons de se défendre et de se protéger de ses propres vulnérabilités. Enfin, nous verrons que prendre soin des autres peut aussi être une façon de prendre soin de soi. Venez donc échanger et prendre soin de vous, avec un brin d’humour et d’auto-compassion !

Date :

Le 29 novembre 2017 à 19h00.

 

Où :

À la Maison de la culture de Donnacona.

270, rue Notre-Dame

Pour informations : 418-285-3847 poste 232

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